MacCentre.ru Форум Форум по компьютерам Mac, Mac OS X и продукции Apple
|
Автор |
Сообщение |
Jove
Репутация: +45
Зарегистрирован: 17.07.2001 Сообщения: 8350 Откуда: Krasnoyarsk, Siberia
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 17:12
|
|
|
Богатырская наша сила, сила духа и zombie писал(а): | Сила воли |
последнее -- главное _________________ Jove |
|
Вернуться к началу |
|
zombie
Репутация: +53
Зарегистрирован: 30.06.2003 Сообщения: 6079 Откуда: [мск]
|
|
Вернуться к началу |
|
vlh
Репутация: +3
Зарегистрирован: 19.12.2013 Сообщения: 247
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 18:16
|
|
|
zombie писал(а): | vlh
Случай из моей жизни:
В школьно-студенческие годы занимался легкой атлетикой. Добегался до КМС. Так что представление о беге имеется
Как-то раз увидел я на стадионе (на котором у нас проходили тренировки) Женщину. Она была невысокого роста и (простите за такое сравнение) необъятных размеров в диаметре.
«Для чего такой тёте беговая дорожка? Она и ходит-то с трудом» — подумал мой подростковый мозг и хихикнул.
Женщина тем временем встала на самую крайнюю дорожку и просто пошла.
... Проходили месяцы. Я видел эту Женщину во время каждой своей тренировки (коих временами бывало и по 2 в день). Она всё ходила и ходила по крайней дорожке. С каждым днём моё уважение к этой Женщине только росло.
... Потом прошло еще несколько месяцев. Женщина перешла с ходьбы на легкий бег.
... Потом еще несколько месяцев. Женщина стала бегать быстрее. У нее начала проглядываться талия.
... Потом я переехал в другой город. Но я уверен, что Женщина в итоге добилась поставленной цели: она обрела (вернула) фигуру и избавилась от многих проблем, связанных с избыточным весом.
Это я к чему... У нее не было гаджетов. У нее была Цель, Сила воли и Диета
Да! И свежий воздух!
Всем добра и здоровья! |
Отверстие в бетоне можно тоже гвоздиком проковырять, за день, неделю, месяц, год. А можно взять перфоратор и просверлить за несколько секунд. Можно кататься на авто не имея датчика уровня топлива, периодически проверяя уровень палкой или где нибудь встать из-за отсутствия бензина в баке. Ну это как бы мелочи, а тут все таки здоровье, которое потом ни купишь ни за какие деньги. Здоровье вообще не купишь. Согласитесь, если при занятиях Вам будет помогать электроника информируя Вас о каких то важных параметрах, то это же только на пользу. Что касается женщины, то там все правильно, людям с таким избыточным весом нельзя сразу брать серьезные нагрузки, сердечко может не выдержать. Плавненько как она делала и все получится. Для меня, мой результат за 8 месяцев 18 кг., без диеты, считаю то же хорошо.
Cre.atorium писал(а): |
При 10-дневном голодании на подкисленной уксусом воде все сгорает безо всяких нагрузок - жир, шлаки, все, что копилось по закоулкам организма многия лета. |
Можно конечно и так, но не хочется себе отказывать в хорошей и вкусной еде. Да и потом, желудок наверное можно посадить такой диетой. У меня такого избыточного веса нет, что бы прибегать к таким крайностям. Нужно немного подтянуть фигуру. _________________ MacBook Air 13" i7 8Gb SSD 10.14.4, iPad mini (iOS 6), iPhone 5 (iOS 6), iPad Air (OS 7), iPhone 6S (OS 9), iphone 7 (OS 12.3), apple watch 3 Nike (42mm), AppleTV 4K. |
|
Вернуться к началу |
|
Paytep
Репутация: +1
Зарегистрирован: 27.11.2014 Сообщения: 782
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 18:25
|
|
|
Jove писал(а): | Tartuga писал(а): | зачем это айвотч |
а я бы купил, да денег нету нынче кризис |
Что в них полезного? Я бы может и хотел но не за такие деньги и не с таким аккумом, айвоч5 может. |
|
Вернуться к началу |
|
Cre.atorium
Репутация: +26
Зарегистрирован: 30.11.2007 Сообщения: 6529 Откуда: Russia
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 18:28
|
|
|
Paytep писал(а): | можно по подробнее? |
Гугль рулит, если че.
зы
Из личного опыта - вначале, день-второй, хочется по привычке сьесть что-нибудь. Потом включается процесс расщепления жиров, в желудке как будто что-то выключается, потом просто наблюдаешь, как тает жир по всему телу. У меня последний сходил на животе - самый уплотненный, его обычно отсасывают, потому что он труднее всего сходит. Яблочный уксус, натурального брожения, покупаю в Магните, добавляю в талую из морозилки воду и пью ее в неограниченном количестве. Это единственное питание в течение 10 дней. Кто-то это делает на соках - фруктовых или овощных. _________________ exSVP
2013 © Каждая медаль имеет две стороны - и каждая сторона имеет по-своему того, кто эту медаль имеет.
2014 © Я предполагаю. Я полагаю. Я лагаю?
2015 © Нельзя купить любовь за деньги, но за любовь к деньгам кое-кто расплачивается любовью. |
|
Вернуться к началу |
|
zombie
Репутация: +53
Зарегистрирован: 30.06.2003 Сообщения: 6079 Откуда: [мск]
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 18:46
|
|
|
vlh писал(а): | Отверстие в бетоне можно тоже гвоздиком проковырять, за день, неделю, месяц, год. А можно взять перфоратор и просверлить за несколько секунд.Можно кататься на авто не имея датчика уровня топлива, периодически проверяя уровень палкой или где нибудь встать из-за отсутствия бензина в баке. |
К чему эти сравнения?
При занятии спортом (для себя, а не ради олимпийской медали) нужно прислушиваться к организму, а не присматриваться к гаджетам.
Мне в детстве кардиологи вообще пророчили жизнь без физических нагрузок, т.к. что-то в каком-то из клапанов увидели/услышали.
А один уважаемый доктор сказал: занимайся спортом в свое удовольствие. Слушай свой организм. Устал — отдохни.
По поводу Вашей темы «iWatch для интенсивного спорта»:
Я бы купил какой-нибудь китайский наручный гаджет за более чем вменяемые деньги. Причина — пульс он считать будет, а если сломается от избыточного потоотделения — выбросить не жалко. _________________
https://www.zaikin-portfolio.com/
http://vimeo.com/zaikin/videos
--------------------------------------------------
Современная цивилизация — обмен ценностей на удобства (С. Лем) |
|
Вернуться к началу |
|
Paytep
Репутация: +1
Зарегистрирован: 27.11.2014 Сообщения: 782
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 18:56
|
|
|
Cre.atorium писал(а): | Paytep писал(а): | можно по подробнее? |
Гугль рулит, если че.
зы
Из личного опыта - вначале, день-второй, хочется по привычке сьесть что-нибудь. Потом включается процесс расщепления жиров, в желудке как будто что-то выключается, потом просто наблюдаешь, как тает жир по всему телу. У меня последний сходил на животе - самый уплотненный, его обычно отсасывают, потому что он труднее всего сходит. Яблочный уксус, натурального брожения, покупаю в Магните, добавляю в талую из морозилки воду и пью ее в неограниченном количестве. Это единственное питание в течение 10 дней. Кто-то это делает на соках - фруктовых или овощных. |
Спасибо за информацию. А с желудком ничего не будет? |
|
Вернуться к началу |
|
ogs
Репутация: +51
Зарегистрирован: 02.11.2005 Сообщения: 1805 Откуда: г.Королёв, Московская обл.
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 19:46
|
|
|
Paytep Пожалуйста, прочтите эту очень короткую статью:
http://lurkmore.to/Оверквотинг |
|
Вернуться к началу |
|
Cre.atorium
Репутация: +26
Зарегистрирован: 30.11.2007 Сообщения: 6529 Откуда: Russia
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 20:36
|
|
|
Paytep писал(а): | А с желудком ничего не будет? |
Наебарот, от кислой среды в желудке все зарастет, что было неуемным обжираловом попорчено.
зы Почитайте про Болотова. _________________ exSVP
2013 © Каждая медаль имеет две стороны - и каждая сторона имеет по-своему того, кто эту медаль имеет.
2014 © Я предполагаю. Я полагаю. Я лагаю?
2015 © Нельзя купить любовь за деньги, но за любовь к деньгам кое-кто расплачивается любовью. |
|
Вернуться к началу |
|
Paytep
Репутация: +1
Зарегистрирован: 27.11.2014 Сообщения: 782
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 21:25
|
|
|
Почитаю, спасибо.
Вот кто-то соду пьёт, вы уксус... |
|
Вернуться к началу |
|
sam
Репутация: +3
Зарегистрирован: 13.07.2001 Сообщения: 1525 Откуда: Москва
|
Добавлено: Чт Сен 24, 2015 21:27
|
|
|
vlh писал(а): | мой результат за 8 месяцев 18 кг., без диеты |
поделитесь опытом, как вы это сделали? не жрали после 18:00? :) |
|
Вернуться к началу |
|
Cre.atorium
Репутация: +26
Зарегистрирован: 30.11.2007 Сообщения: 6529 Откуда: Russia
|
Добавлено: Пт Сен 25, 2015 07:58
|
|
|
Paytep писал(а): | Почитаю, спасибо.
Вот кто-то соду пьёт, вы уксус... |
Как пример - http://frs24.ru/exp/golodanie-10-dnei/
еще - golodanie.su _________________ exSVP
2013 © Каждая медаль имеет две стороны - и каждая сторона имеет по-своему того, кто эту медаль имеет.
2014 © Я предполагаю. Я полагаю. Я лагаю?
2015 © Нельзя купить любовь за деньги, но за любовь к деньгам кое-кто расплачивается любовью. |
|
Вернуться к началу |
|
Paytep
Репутация: +1
Зарегистрирован: 27.11.2014 Сообщения: 782
|
Добавлено: Пт Сен 25, 2015 08:49
|
|
|
Страшно... |
|
Вернуться к началу |
|
Cre.atorium
Репутация: +26
Зарегистрирован: 30.11.2007 Сообщения: 6529 Откуда: Russia
|
Добавлено: Пт Сен 25, 2015 13:46
|
|
|
Paytep писал(а): | Страшно... |
Кому как. Животные, когда заболевают, перестают есть, ищут травку определенную, согласно инстинктам. Так что, если вы по-прежнему продукт химической индустрии, продолжайте жрать таблетки. _________________ exSVP
2013 © Каждая медаль имеет две стороны - и каждая сторона имеет по-своему того, кто эту медаль имеет.
2014 © Я предполагаю. Я полагаю. Я лагаю?
2015 © Нельзя купить любовь за деньги, но за любовь к деньгам кое-кто расплачивается любовью. |
|
Вернуться к началу |
|
Paytep
Репутация: +1
Зарегистрирован: 27.11.2014 Сообщения: 782
|
Добавлено: Пт Сен 25, 2015 19:24
|
|
|
Cre.atorium писал(а): | Paytep писал(а): | Страшно... |
Кому как. Животные, когда заболевают, перестают есть, ищут травку определенную, согласно инстинктам. Так что, если вы по-прежнему продукт химической индустрии, продолжайте жрать таблетки. |
Согласен с вами, но почитав отчёт данной вами ссылки как-то страшно, а не наврежу ли себе? Надо под присмотром такое делать, а не самостоятельно. Блин я согласен, но страшно... |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете добавлять приложения в этом форуме Вы можете скачивать файлы в этом форуме
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|