MacCentre.ru Форум Форум по компьютерам Mac, Mac OS X и продукции Apple
|
Автор |
Сообщение |
Grafovich
Reputation: +98
Зарегистрирован: 06.03.2007 Сообщения: 4110
|
Добавлено: Fri Jun 30, 2017 05:52
|
|
|
Да ну... фсие эти таблетки, пластыри, жвачки, книжки... Не признаю. (Не в обиду бросившим!! неважно как, главное, что бросили)
Второй раз сейчас бросил "одним днём". Первый раз на год бросал, сентябрь 2015-2016, потом опять начал, сам не знаю зачем, не сдержался немного... Всегда крутилась мысль - А на фига я бросил? Вроде не мешало..."
10-ого июня опять бросил. Здоровье просит бросить. Ломки есть, конечно, психологическая тяга, но разум сильнее, если захотеть. Стаж почти 14 лет. Кальяном подглушиваю желание иногда, просто в кайф. Безникотиновый табак есть.
Всем здоровья! _________________ Made On A Mac |
|
Вернуться к началу |
|
Tartuga
Reputation: +52
Зарегистрирован: 18.12.2003 Сообщения: 20608
|
Добавлено: Sat Jul 01, 2017 07:52
|
|
|
m_m
Цитата: | Молодца. Табекс- это действительно сила. |
Конечно, сила = вот, товарища MacService.kz после него только через почти 4 года отпустило... _________________ Голова - это не то, куда только едят...) |
|
Вернуться к началу |
|
MacService.kz
Reputation: +59
Зарегистрирован: 22.08.2010 Сообщения: 2782 Откуда: Алматы
|
Добавлено: Wed Jul 19, 2017 05:01
|
|
|
Grafovich, да ты прав, таблетки, пластыри, жвачки, семечки, леденцы и т.п. это на первых днях хорошая подмога, а потом надо что то с головой делать. Избавиться от ложных убеждений. Вот интересный спецкурс по методу Шичко: http://firststep.kz/?p=103 |
|
Вернуться к началу |
|
Oldman
Reputation: +111
Зарегистрирован: 14.07.2001 Сообщения: 4855 Откуда: Москва
|
Добавлено: Wed Jul 19, 2017 08:59
|
|
|
Какая подмога? Никотин - слабое вещество, выводится быстро, отсюда частые походы "на покурить". В течение 5-6 дней без сигарет выводится из организма вместе с потребностью затянуться. А все эти "помогатели" тупо мешают, подкидывая дров в организм и растягивая процесс.
Проблема действительно в голове: заставить голову не тянуться за сигаретой, не бояться отказаться от курения, - вот это действительно требует времени.
Ежели что, в анамнезе 22 года по 2-3 пачки Lucky Strike / Camel. Бросил лет 5 или 6 - не помню уже. Одним днем. С тех пор ни разу не срывался. Все проще, чем кажется. |
|
Вернуться к началу |
|
Grafovich
Reputation: +98
Зарегистрирован: 06.03.2007 Сообщения: 4110
|
Добавлено: Wed Jul 19, 2017 11:29
|
|
|
MacService.kz
Да сразу надо с головой делать ) Лично я никаких спецсредств из вышеперечисленных не использовал, разве что кальян на безникотиновом табаке, но мне он и так просто нравится, даже когда курил. Книжки и доп. средства - это всё от недостатка воли, в ином случае они не нужны. Твёрдо решил - выкинул пачку - бросил. Всё. )
Oldman писал(а): | В течение 5-6 дней без сигарет выводится из организма вместе с потребностью затянуться. А все эти "помогатели" тупо мешают, подкидывая дров в организм и растягивая процесс. |
+1. Самые жёсткие ломки до 14-ти дней длятся. 7 дней реально + 7 "дней психи в голове". Есть, конечно, люди, которые по полгода мучаются, но это скорее от не совсем реального желания бросить, либо физиологические проблемы ЦНС или организма в целом.
Oldman писал(а): | Проблема действительно в голове: заставить голову не тянуться за сигаретой, не бояться отказаться от курения, - вот это действительно требует времени. |
Уже второй раз в этом убеждаюсь. Один в один всё как в первый раз. 40 дней уже не курю и всё пучком, даже не тянет. Только первые 10-15 дней есть дискомфорт и тяга курнуть.
Oldman писал(а): | Одним днем. |
👍 _________________ Made On A Mac |
|
Вернуться к началу |
|
K.Rest
Reputation: +87
Зарегистрирован: 04.12.2012 Сообщения: 2179 Откуда: Москва
|
Добавлено: Wed Jul 19, 2017 14:26
|
|
|
Курю. Не курю. Не испытываю дискомфорта в обоих состояниях. И вообще, табак по сравнению с пепси-колой это детский лепет. Сокращать дозу с трех литров в день до пары стаканов в неделю -- вот это была победа разума над сарсапариллой. :-) |
|
Вернуться к началу |
|
Grafovich
Reputation: +98
Зарегистрирован: 06.03.2007 Сообщения: 4110
|
Добавлено: Thu Jul 20, 2017 12:33
|
|
|
K.Rest писал(а): | табак по сравнению с пепси-колой это детский лепет. Сокращать дозу с трех литров в день до пары стаканов в неделю -- вот это была победа |
Меня остановил скрученный перелом остистого отростка позвоночника в шейном отделе. Пил до 2-x литров в день. Кальций вымывал, вымывал... Да вымыл. )) Одно резкое движение на тренировке и всё. Уж как лет 10-11 даже не притрагиваюсь к шипучим напиткам. Теперь только кофа и чай _________________ Made On A Mac |
|
Вернуться к началу |
|
K.Rest
Reputation: +87
Зарегистрирован: 04.12.2012 Сообщения: 2179 Откуда: Москва
|
Добавлено: Thu Jul 20, 2017 15:42
|
|
|
Очередное подтверждение того факта, что больным спорт вреден, а здоровым людям бесполезен |
|
Вернуться к началу |
|
Steps
Reputation: +204/–2
Зарегистрирован: 13.07.2001 Сообщения: 24163 Откуда: Moscow
|
Добавлено: Thu Jul 20, 2017 23:46
|
|
|
Ну почему, в "Чапаева" поиграть после 0,7 очень позитивно. Напольными шашками, типа всесезонного кёрлинга, только без рук. _________________ Больше в бане — чище форум.
ubi nil vales, ibi nil velis
Последний раз редактировалось: Steps (Fri Jul 21, 2017 00:37), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
K.Rest
Reputation: +87
Зарегистрирован: 04.12.2012 Сообщения: 2179 Откуда: Москва
|
Добавлено: Thu Jul 20, 2017 23:56
|
|
|
Раньше идеальным видом спорта можно было считать боулинг. Так как не запрешал, а подразумевал алкоголь и курение в процессе. Увы, запреты на выдыхание дыма убили культуру игры
|
|
Вернуться к началу |
|
Steps
Reputation: +204/–2
Зарегистрирован: 13.07.2001 Сообщения: 24163 Откуда: Moscow
|
Добавлено: Fri Jul 21, 2017 00:35
|
|
|
Картинку спёр в ФБ. С характеристикой боулинга согласен. _________________ Больше в бане — чище форум.
ubi nil vales, ibi nil velis |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете добавлять приложения в этом форуме Вы можете скачивать файлы в этом форуме
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|